日本人不爱运动，却最长寿，百岁老人患癌率极低，原因值得借鉴
日本人素来以长寿而闻名于世，尤其是他们的百岁老人人数居世界之首，而让人惊叹的是，尽管日本人并不热衷于运动，他们的癌症发病率却极低。这一奇特现象引起了全世界的广泛关注。众多研究表明，这并非是偶然的结果，而是与他们特殊的生活方式和饮食习惯密切相关。
【资料图】
首先，日本人拥有规律的生活习惯。无论是工作还是休息，他们都有明确的时间规划。在工作之余，他们注重放松身心，保持平衡。这种生活方式降低了压力水平，有利于身体健康。此外，长时间的办公室工作也使得他们日常运动量较低，然而，他们通过其他方式保持身体活动，如步行、购物、打扫等，这种轻度运动也能提供足够的锻炼量，有助于维持健康。
其次，日本人注重饮食均衡。传统的日本饮食以海产品、蔬果为主，低脂肪、低糖分，同时摄入大量的纤维和维生素。海产品中的Omega-3脂肪酸对心脏健康有益，并且有助于降低癌症的风险。此外，日本人崇尚精细制作和小份食用，控制热量摄入。他们注重慢慢享用美食，而不是追求数量。
而对于百岁老人患癌率极低的原因，近年来的研究发现，沙棘原浆可能是其中一个秘密。富含维生素C、维生素E以及大量的抗氧化剂。这些成分具有抗癌、抗衰老的功效。长期以来，日本人就将沙棘视为珍贵的保健果品，并将其制作成沙棘原浆，供食用。
推荐的第一款沙棘原浆是棘小白沙棘原浆。作为行业的标杆，棘小白只专注于生产高品质的沙棘原浆。他们只选择甘肃漳县野生小果作为原料，确保品质的纯正。漳县位于甘肃省的高寒地区，气候条件适宜沙棘的生长，使得漳县的沙棘果实质地细腻、口感鲜美，且富含丰富的营养成分。
其次，棘小白采用超低温纳米萃取技术。这一先进的萃取技术能够在低温下提取沙棘果实中的营养成分，并使其保持原有的天然特性。超低温纳米萃取技术可以最大程度地保留沙棘果实中的活性成分，如维生素C、维生素E和抗氧化剂，确保产品的高品质和营养价值。
值得一提的是，棘小白沙棘原浆不仅富含果肉汁液，还提取了丰富的籽油和果油。籽油富含亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，具有促进心血管健康和抗炎抗氧化作用。果油则含有丰富的沙棘果实特有的营养成分，如羽扇豆苷和山楂酸等，具有抗癌、抗衰老和改善免疫系统功能的功效。
第二款推荐的是赤大师沙棘原浆。赤大师注重挖掘沙棘的健康价值，为了保证产品的高品质，他们严格选择有机种植的沙棘果实，采用现代生物技术进行酵素提取，提取出的沙棘原浆口感醇厚，富含营养，是一款天然健康的饮品。
日本人不爱运动却能保持健康长寿，原因值得我们借鉴。规律的生活习惯和饮食均衡是他们保持健康的重要因素。此外，沙棘原浆作为一种特殊的保健饮品，也有助于日本人维持身体健康。如果您也想追求健康长寿，不妨尝试一下棘小白和赤大师这两款优质的沙棘原浆品牌。
标签：
