快讯：诺如病毒来袭，如何预防?
近来，气温高低起伏，“诺如病毒引起的急性感染性腹泻，已进入发病高峰期，家长一定要提高警惕，及早给孩子做好预防措施。”昨天，扬州市中医院儿科副主任中医师陈朝通过本报提醒。
孩子感染了诺如病毒
“接到老师电话，说孩子在班上吐了。”日前，市区王女士(化名)带着9岁的女儿晓晓(化名)前往医院就诊。她告诉记者，以为是天气突然升温，孩子急着脱衣服受凉所致，开始没太在意，后经检查，晓晓感染上了诺如病毒。
(资料图片仅供参考)
记者从市区多家医院了解到，小朋友出现诺如病毒肠炎的并不在少数，门急诊因胃肠道症状就诊的患儿也大大增加。
主要表现为这些症状
陈朝介绍，诺如病毒又称诺瓦克病毒，是一种高致病性、传染性极强的肠道病毒。这种病毒有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。其传播途径有：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)等。
诺如病毒主要有以下几种症状：
一、发病突然，恶心、呕吐、腹泻。诺如病毒感染主要引起胃肠炎，孩子感染诺如病毒后，主要症状为恶心、呕吐、腹泻等，部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛，症状通常持续1-2天。病情严重时，一日多次剧烈呕吐。症状一般在摄入病毒后24-48小时出现，最短仅12小时，最长不超过72小时。
二、拉水样便。诺如病毒感染性腹泻的粪便为稀水便或水样便，无黏液、脓血，孩子每天腹泻4-8次。
三、有可能引起脱水。诺如病毒感染的病程在12-60小时。需要注意的是，少数严重病例可伴发各种合并症而引起严重后果，其中最多见的是严重腹泻引起的脱水，甚至可能造成死亡。
注意饮食和饮水卫生
诺如病毒虽然来势汹汹，但如及时治疗和休养，病情也会很快缓解。陈朝告诉记者，诺如病毒感染属于自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好，但不排除个别老人或孩子症状严重，持续时间更长。
据介绍，对付诺如病毒，目前尚无特效药，西医多以对症或支持治疗为主，腹泻时预防脱水(补充口服补液盐)、呕吐时禁食、退烧降温等。中医的外治疗法，特别是对儿童的治疗效果较明显。比如中药足浴、穴位贴敷、小儿推拿、艾灸、中药热熨等治疗手段，以缓解患儿症状，缩短病程。
孩子们如何预防诺如病毒感染?陈朝表示，关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。家长和老师一定要提醒孩子注意以下几点：一、保护环境卫生。不乱扔垃圾，不随地大小便。二、注意饮食卫生，以免“病从口入”。三、注意饮水卫生。喝开水，不喝生水，不与别人共用水杯。四、提高身体素质。平时积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。五、要关注自己的健康状况。若出现了身体不适，应及时告诉家长或老师，并前往医院治疗。
中医食疗方
陈皮生姜粥
生姜是止呕要药，陈皮帮助开胃的同时，还可以帮助理气，让脾胃之气能正常运转。做法是将小米100克、陈皮10g、生姜10片切丝放入锅内，加水熬成粥。粥熟加盐调味即可。
苡仁陈皮茶
生苡仁化湿和胃，还有一定的止泻之功，配合陈皮调节中焦气机升降，利湿止泻，不论寒热均可使用，体质偏虚者少服。只需将陈皮10g、苡仁30g，用水1000ml煮沸，代茶饮用即可。
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