67岁的“铁腿跑神” 上半年已跑4场马拉松
宗建华参加马拉松比赛。 受访者供图
李义萍：身经百战的马拉松大姐
(资料图片)
“我今年61岁，长跑20多年了。”作为最早一批参加江都龙川跑吧的队员，李义萍参加过百场马拉松比赛，被大家亲切地称呼为“李姐”。
2014年，李义萍加入龙川跑吧。那一年，受跑友影响，她报名参加扬州鉴真半程马拉松比赛，那是她人生中第一场马拉松比赛。她不但轻松跑完了整个半程，而且名列前茅。扬马初战的成功，让她更加喜欢长跑，在马拉松之路上“一跑不可收拾”。
李义萍参加马拉松比赛。 受访者供图
“一开始是为了健身，后来了解到长跑有很多好处，就开始坚持跑步，经常锻炼。”现在，李义萍每天跑步都不低于10公里。李义萍还经营着一家店铺，为了不影响白天的工作，她选择晨跑。“夏天，早上4点起床，4点30分到体育场开始跑；冬天，5点起床，5点30分开始跑。每天跑一个多小时。”
渐渐地，李义萍体质得到明显改善。在她的带动下，丈夫和女儿也加入长跑锻炼的行列，并在2018年、2019年一起参加了马拉松比赛，取得了不错的成绩。
“我的最好成绩是‘全马’3小时24分、‘半马’1小时34分……”提起印象最深的一次比赛，李义萍说，2019年北京马拉松比赛中，她与国内外专业选手站在同一个起跑线，心情非常激动，“当时我是作为‘九段跑者’参加的，‘九段’是马拉松最高段位，江都区就两个人。”她向记者展示“九段”证书和奖牌。
虽然参加过广州、北京、重庆、武汉等多项高级别马拉松赛事，李义萍仍积极备战扬马，希望跑出一个好成绩。
宗建华：67岁的“铁腿跑神”
被龙川跑吧跑友们亲切称呼为“宗大神”“宗铁腿”的宗建华，加入龙川跑吧已有5年时间，本届扬马也是他今年上半年参加的第五场马拉松比赛。
初见宗建华，他戴着黑色棒球帽，穿着黑色运动套装，显得干练、精神，丝毫看不出这位“铁腿跑神”已经67岁了。
今年年初，宗建华右肩摔伤后植入钢板，但他仍然坚持连续四周四连环地“跑马”，在不久前结束的无锡全马、苏州半马、宿迁全马、淮安半马比赛中，取得出色成绩，其中，在淮安半马比赛中成绩是1小时31分，摘得65-69岁年龄组桂冠。
“2018年10月在安徽池州，我第一次跑半马，1小时32分完赛，出乎意料！”回忆起第一次参加马拉松的经历，宗建华特别开心。
优秀的成绩，始于天赋，源于勤奋。退休后，宗建华将更多的时间投入到跑马运动中。5年来，他的足迹遍布大江南北，日照、绍兴、成都、北京、南京、西安、青岛……跑遍四季南北，张张照片、块块奖牌镌刻下这位67岁“铁腿跑神”的坚毅身影，诠释他与马拉松结下的不解之缘。
昨天清晨5点，气温10摄氏度左右，宗建华到江都体育场开始1小时跑量训练，“每月训练15次，共300公里。跑一天，休息一天，这是我的跑马运动规律，会一直坚持下去。”
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