环球讯息：口腔卫生要从宝宝出生做起
3月20日是“世界口腔健康日”，今年的主题是：为健康口腔而自豪。第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁儿童患龋齿率高达71.9%。扬州市妇幼保健院口腔保健科专家发布提醒，口腔卫生要从宝宝出生开始做起，作为家长，要帮助小朋友了解蛀牙(龋齿)发生的主要原因，并指导小朋友从小养成良好的口腔卫生习惯。
“蛀牙”就是龋齿
【资料图】
为什么孩子会有龋齿?妇幼口腔保健科专家介绍，其实我们平时所说的“蛀牙”就是龋齿。人的牙齿主要由钙、磷等无机质、水和一些有机物构成。当“牙虫”遇到牙齿表面存留的糖及碳水化合物时，就会将其分解并产生酸。在酸和致龋菌排泄出的毒素腐蚀下，牙齿内的矿物质就会被溶解出来，无机质崩解，牙齿的硬组织被破坏，从而出现“蛀牙”。
乳牙蛀了也要及时治疗
在临床上，经常遇到孩子满嘴蛀牙，家长却不闻不问。“许多家长认为乳牙坏了不要紧，反正将来会换掉。”专家说，这种观念是错误的，乳牙坏了不及时处理，将会造成3个不好后果。首先会影响身体生长发育。牙齿是孩子进食的重要工具。一旦牙齿被蛀或者因为一些原因烂掉，这就会导致孩子没有办法把食物咀嚼得很细。长此以往，当食物没有通过充分的咀嚼就吞咽，孩子的身体是无法吸收的，而吸收不到营养，孩子的身体发育就会变得迟缓。
“蛀牙”有“易感人群”
研究发现，“蛀牙”也有“易感人群”，这种易感性有一部分是由基因决定的，约占40%；另外60%来自于后天因素，主要是喂养习惯和口腔卫生习惯。我们可以通过养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，降低“蛀牙”的危险性。对于这个问题，科学家们提出了一种简单有效的检测方法——龋病活跃性试验(CAT)。现在专业的儿童医院或口腔医院都有这项检测。
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如何保护宝宝的
口腔卫生?
口腔卫生从宝宝出生开始。宝宝出生之后，家长应每天为孩子擦洗口腔。待牙齿萌出后，继续清洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，可用软毛刷每天为孩子刷牙2次，清洁所有牙面，特别是牙龈缘部位和牙齿缝隙。
养成良好的刷牙习惯。2岁后宝宝可以开始学刷牙，推荐“圆弧刷牙法”，选择儿童牙刷，每2-3月更换，做到一人一刷一杯。每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，睡前刷牙很重要。这个过程家长要积极鼓励小朋友，并给予陪伴和帮助。
限糖减酸。众所周知，含糖食物或碳酸饮料是龋病发生的原因之一。因此应减少含糖食品和碳酸饮料的摄入，减少甜食等在口腔停留的时间。
适龄儿童窝沟封闭。窝沟封闭是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面光滑，细菌不易存留。6-8岁可进行第一恒磨牙(六龄齿)窝沟封闭，11-13岁可进行第二恒磨牙窝沟封闭。
使用含氟牙膏。关于宝宝是否可以使用含氟牙膏，很多家长存有疑虑。其实，儿童使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋齿措施。此外，可以半年到医院接受一次牙齿涂氟预防龋病，尤其是有多颗龋齿和进行正畸治疗的青少年。
定期进行口腔检查，及时发现口腔问题，及早治疗。
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