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天天观点:陷入“困”境


(相关资料图)

原标题:陷入“困”境

王铎 作

3月21日是世界睡眠日。“中国超3亿人存在睡眠障碍”“年轻人成失眠主力军之一”……近年来,睡眠健康话题一直受到公众高度关注,背后或许与现代人快节奏工作、生活方式以及精神压力大有关。你睡得好吗?是否也曾陷入“困”境?世界睡眠日,不少睡眠呼吸专家向公众传授脱“困”的正确方式。 

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